首先 来个广告时间
COUNTERPAIN 很好用
尤其 是给那些 肌肉酸痛的人用的
尤其是我的班
这几天 我们都在用着它
很好用
减轻肌肉酸痛
这几天 最流行的药物
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终于考完了体育测试
轻松多了
肌肉痛了
可怜多了
今天一整天 都是体育测试
分成两个阶段
第一阶段是体能测试UKJK
第二阶段是GIMNAMA （PERGERAKAN KREAKTIF）
分成早上和下午
体能测试 还真的有点差
2.4KM 15分钟内跑完
我既然要用 22.22才跑完
结果 在我队中我排名第一
从后面算起～^ ^
我的SIT UP 真的很差叻
只能上来一下
拉筋 也差到乱
既然 只能动到那个木头 木头都不能前进
PUSH UP
当找中最好的 28下～
可是 还差两下就满分了。。
浪费了。。。
其他的 中等罢了
体能测试 考完了
会宿舍
冲凉
接下来 还有一个测试
脚已经软了
没力了
（在跑2.4KM 之前）
然后狂擦COUNTER PAIN
脚 手 颈项
全身冷冷 烧烧
止痛一下
然后就接下的考试GIMNAMA
把 之前 练习很久的 全部SHOW 出来
出差错？
算了啦
都过去了
开心的事
一却都过去了
很有满足感
回到宿舍 冲凉
睡觉
结果 从5点 睡到快到8点
醒来的时候
还以为是早上了
明天 没上课
可以 好好的休息一下了
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